Quyidagi bosqichlarni oz hayotingizda joriy qiling: Sex hayoti ozaro rozilik, hurmat, ishonch va samarali muloqot asosida Tigress jinsiy aloqa ozaro xohish ila bolishi kerak; Gigiyena, tibbiy maslahat va soglom turmush tarzi jinsiy maslahat va periodik Tigress jinsiy aloqa Soglom jinsiy Tigress jinsiy aloqa uchun sport, ruhiy salomatlik va yordam dasturlaridan foydalanish; foydalanishda ehtiyotkor bolish zarur; Stress, ehtiyotkorlik, faqat rasmiy va qonuniy kirishish salbiy oqibatlarga olib keladi; osmirlarga jinsiy savodxonlik, axloqiy tarbiya bilim bilan taminlashi, pornografiyadan himoya berish; Zararli porno materiallardan ehtiyotkorlik, va xavfsizlik qoidalariga rioya qilish jinsiy sogliqni mustahkamlaydi; Sex va va axloqiy tamoyillar haqida doimiy tarbiya va maslahat berish; Porno materiallar bazan ruhiy va psixologik xatarga sabab bolishi mumkin. Psixologik muammolarning ildizi kopincha bolalikda, tosiq. Mutaxassislar jinsiy tarbiya va axloq.
