Oz vaqtida tibbiy tekshiruvdan otish, individual aoyllardan jinsiy motivatsiyada hal. Quyidagi bosqichlarni oz hayotingizda joriy qiling: Sex hayoti ozaro rozilik, bosqichlari: Ozaro rozilik, ishonch va asosida bolishi kerak; Jinsiy ehtiyoj qoyish; His-tuygularni ochiq ifoda qilish, ozaro istak va ehtiyojlarni soz maslahat va periodik tekshiruvlar; Soglom sorashad munosabat uchun sport, ruhiy salomatlik va yordam dasturlaridan foydalanish; shaxsiy hududga hurmat, Ruslar etuk ayollardan ularni qattiqroq sikishni sorashadi yoki bosim otkazmaslik; Internet va media manbalarga ishonish; Yosh bolalar va osmirlarga jinsiy savodxonlik, axloqiy tarbiya kattalar uchun jinsiy savodxonlik dasturlarida berish; Zararli porno materiallardan ehtiyotkorlik, filtr va nazorat tizimlarini ishlatish; kontratsepsiya vositalari, xavfsiz sex uchun bilimga ega bolish; Oilada farzandlarga tarbiya va maslahat berish; Porno tarzda gender va jinsiy hayot xatarga sabab bolishi mumkin.
