Oddiy tozalikka rioya qilish, organizm va ruhiy holatga etibor berish zarur holatda shifokorlar maslahatiga murojaat. Shaxsiy hayotda gigiyena qoidalari va shu borada bilim va madaniyatga - soglom ozaralik va baxtli. Osmirlar va yoshlar uchun togri ruhiy va jinsiy salomatlik tamoyillarini oz hayotiga tatbiq etishi, jinsiy va qoniqarli seks hayotiga olib.
