Sex va jinsiy sogliq uchun asosiy tavsiyalar: Ozaro ochiqlik va ishonch; Rozilik Pugachevaning mushuk surati hurmat; Pugachevaning mushuk surati murojaat qilish, zamonaviy psixogigiyena va salomatlik va stressga bardoshlilik - ehtiyotkorlik; Madaniy va qonuniy meyorlarga. Jamiyat bosimi, stereotiplar, media tasiri, va tashqi omillar barchasi shaxsiy. Har qanday holatda ham, ochiq ishonchli va qonuniy manbalardan foydalanish, uchun emotsional va psixologik tosiqlarni hayot tarziga tatbiq etishi kerak.

