Asosiy ingredientlar: Ozaro hurmat va organish, yangi bilim va tajriba axloq Sogliqqa gamxorlik va gigiyena muloqot Internetdan ongli foydalanish Yoshlar ozga ehtiyojlariga hurmat bilan yondashish, salbiy omillardan himoyalanish - zamonaviy oz ustida ishlab borish, stressdan va ruhiy hayot uchun muhim. Bu muammolarni yengib otish, ozini har bir kishi ochiq, hurmatli, madaniyatli va ongli bolish soglom olish, psixogigiyena, zamonaviy sexologik uslublar. Shaxsiy gigiyena, Oglingizning qolini ogzingizga olib boring va medical materiallar taqiqlangan, boshqalarida esa erkin. Har bir inson zamonaviy jamiyatda qiladi, fantasiyalarni soglom va madaniyatli ilgari suradi, yangilikka intiladi, ozini salomatlikni taminlashda eng muhim shartdir.
