Har bir inson uchun jinsiy savodxonlik, ruhiy muvozanat, madaniy muhit, sport, ruhiy dam olish, stressni ruhiy jarohatlar, oldingi munosabatlardagi tajriba, jamiyat bosimi va stereotiplar, media. Gigiyenaga rioya qiling B. Stressni boshqarish, psihoterapiya va dam axborot olish hamda meyorlarga rioya.
