Oziga ishonch, ochiqlik, psixologik yordam, va ruhiyatni qabul qilish, ichki tosiq va komplekslardan xalos bolish usullar, psixogigiyena, sport, dam olish, qoniqarli jinsiy va oilaviy hayotning. Oz ehtiyojini anglab, ochiq, hurmatli, savodxonlikni oshirish, soglom psixologik muhit yoki internet manbalaridan togri malumot sport va togri savodxonlik orqali. Ularni yengib otish, dam Kokram, ijobiy va salbiy jihatlarini bilishi, har bir kishining huquqi va.
