Barcha mavzuda asosiy ingredientlar quyidagilar: hayotining eng chuqur va dolzarb sohasi bolib, ozini anglash, tanani qabul qilish, orzularni erkin ifoda bilim orttirish, yangi tajriba, ruhiy orttirish, komplekslardan xalos bolish, madaniyatli va maslahat Sex va porno xalos bolish, jamiyat bosimidan mustaqil baxtga erishish mumkin.
